Про нас
Health Food — спільнота людей, які вибрали здоров'я через поживне харчування та перевірені рецепти від дієтолога
Історія початку
Health Food народилася з простої ідеї — показати людям, що здорове харчування не повинно бути нудним або складним. Наша засновниця, Марина Коваленко, дієтолог з 15-річним досвідом, заметила проблему: люди отримували складні рекомендації, але не мали практичних, смачних рецептів для щоденного використання.
У 2018 році вона вирішила створити невелику кухню при своєму кабінеті, де розробляла рецепти зі своїми пацієнтами. Кожна страва була протестована, обговорена та удосконалена. Відгуки були такі теплі, що друзі та родичі пацієнтів просили рецепти, а потім і кулінарні поради.
Сьогодні Health Food — це онлайн-спільнота більш ніж 12 тисяч людей, які щодня готують їжу за нашими рецептами, відповідають своїм потребам у поживанні та розділяють успішні історії з іншими членами спільноти.
Наша місія та цінності
Ми вірим, що кожен має доступ до якісної інформації про харчування та практичних рецептів, які легко готувати вдома.
Натуральність
Всі наші рецепти складаються з натуральних, доступних продуктів. Без синтетичних добавок, консервантів або складних інгредієнтів, які не можна вимовити.
Спільнота
Health Food — це не просто сайт. Це місце, де люди поділяються своїми досвідами, дають рекомендації й розуміють, що не самі на цьому шляху.
Науковість
Кожен рецепт і рекомендація базуються на актуальних дослідженнях про користь продуктів та їхній вплив на самопочуття людини.
Команда дієтологів та кулінарів
Марина Коваленко
Засновниця, Дієтолог
Магістр дієтології, ВУЗУ «КНУ імені Т. Шевченка». Спеціалізація: персональне харчування та коригування меню для осіб з особливими потребами.
Олександр Мельник
Кулінарний директор
Шеф-кухар з досвідом 12 років. Спеціалізація: адаптація традиційних українських рецептів до потреб здорового харчування.
Катерина Петренко
Дієтолог, Спеціалист по спортуванню
Дипломант програми спортивного харчування. Допомагає спортсменам та активним людям розробити оптимальні меню.
Дмитро Шевченко
Контент-менеджер, Технолог
Гарантує, що кожен рецепт перевірений вдома та має детальні фото-інструкції для всіх рівнів умілості.
Наші досягнення
Цифри, які відображають довіру та результати нашої спільноти
Активних членів спільноти
Перевірених рецептів
Років досвіду дієтолога
Задоволених клієнтів
Що кажуть наші клієнти
"Я спробувала рецепти Health Food три місяці тому, і це змінило мій підхід до готування. Страви дійсно смачні, а головне — я відчуваю себе краще. Спасибі команді за те, що роблять здорове харчування простим та доступним для всіх!"
Ірина Булгакова
Львів, Україна
"Як активна спортсменка, мені потрібні надійні рекомендації. Катерина Петренко розробила для мене персональне меню, яке ідеально підходить моєму тренувальному розпису. Результати відчутні за лічені тижні!"
Анна Литвинова
Київ, Україна
"Як мама трьох дітей, я ціную простоту та якість. Рецепти Health Food готую для всієї родини — навіть малюки їдять з задоволенням. Вплив на здоров'я всієї сім'ї очевидний, спасибі за розумний підхід!"
Тетяна Кравець
Харків, Україна
Чому вибирають Health Food
Рецепти від сертифікованого дієтолога
Кожна страва розроблена спеціалістом з 15-річним досвідом та науковим підходом до харчування.
Тестовані в реальних кухнях
Наш контент-менеджер особисто готує кожен рецепт та видаляє все, що складно готувати вдома.
Доступні українські продукти
Всі рецепти використовують продукти, доступні на ринках та у магазинах по всій Україні.
Активна спільнота
12,000+ членів спільноти готові помогти, поділитися досвідом та вдосконалювати рецепти разом.
Як ми працюємо з клієнтами
Консультація
Обговоримо ваші потреби, вподобання та цілі у харчуванні. Це займає 30-40 хвилин.
Розробка меню
Ми складаємо персональне меню з рецептів наної бази, адаптованого під ваші потреби.
Поддержка
Доступ до спільноти, регулярні поради та можливість уточнень у наших дієтологів.
Результати
Вже через 2-3 тижні прослідкуйте позитивні зміни у себе та своєму самопочутті.
Приєднайтеся до нашої спільноти
Отримайте доступ до всіх рецептів, пораді дієтолога та активній спільноті людей, які вибрали здоров'я
Залишайтеся в курсі новин
Підпишіться на нашу розсилку, щоб отримувати нові рецепти, поради від дієтолога та історії успіху від спільноти кожен тиждень.